더쿠 - 다들 목표 몸무게까지만 딱 뺌 아니면 거기서 좀 더 빼둬?

나는 남은 인생은 55이상 찌지 않기를 목표로 살고 싶은데 그럼 한 52키로까지 빼두면 좀 수월할라나..아무래도 다이어트 끝나고 일반식 병행하고 이러면 좀 더 찔 거 생각해서.....지금 54까지 왔는데 여기서 유지어터 가기엔 좀 불안불안해가지구..전직 고도비만의 트라우마 ㅋㅋ ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		청불 바디호러 <클레이페이스> 수위 MAX 시사회 초대 이벤트 97	10.10	13,992
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,516,068
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,434,795
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,806,562
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	38,148,923
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
428053	잡담	근데 생리 밀리거나 건너뛸때 몸무게도 다들 빠져? 4	08:43	42
»	잡담	다들 목표 몸무게까지만 딱 뺌 아니면 거기서 좀 더 빼둬? 2	08:13	61
428051	잡담	나같경 과식=뷔페에서 2층으로 꽉채워 3접시이상	07:59	43
428050	잡담	단백질바도 신장에 무리가? 2	03:47	126
428049	잡담	프로틴바 먹으면 ㅅㅅ하는 덬 있어? ㅠㅠ 2	01:03	67
428048	잡담	내가 생각해도 난 참 잘 먹으면서 다이어트 하는거 같음 6	00:42	309
428047	잡담	요즘 샤인머스캣 진짜 싼데 진짜 알 실하고 존맛이다 3	00:04	165
428046	잡담	나 지금 치킨 너머 시켜먹고싶어 2	10.10	139
428045	잡담	하루에 한끼 먹었는데 그게 한끼 치고 과식일때는 다음날 증량일까 아닐까 16	10.10	307
428044	잡담	얘두라 유산소 주 3회만 해두 돼? 2	10.10	145
428043	잡담	빙수 한번은 괜찮잖아...?? 1	10.10	114
428042	식단/일기	요즘에 하루 한끼 두부그라탕 먹는중 1	10.10	126
428041	잡담	마운자로중인데도 단거 겁나땡겨 혹시 1	10.10	231
428040	잡담	간만에 헬스장에서 인바디 재고 흐린눈하고 삭제함 3	10.10	220
428039	잡담	오늘 먹은 양좀 봐줄래 5	10.10	151
428038	잡담	웨이트 너무 재밌음 1	10.10	83
428037	질문	혹시 한 부위만 재활피티 받을 수는 없나?? 4	10.10	136
428036	잡담	근데 나만 술 마시면 무조건 몸무게 오름? 2	10.10	172
428035	잡담	수육도 다이어트용 음식 아니야...? 9	10.10	403
428034	잡담	나 내일 코스트코 가 4	10.10	233

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

*청불* 바디호러 <클레이페이스> 수위 MAX 시사회 초대 이벤트 97

10.10

13,992

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13