메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 피티쌤이 데드 100k 가능하게 해준대
346 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4367227739
2026.10.06 20:55
346 2
Up Down Comment Print

근력운동 초보라 첨엔 바벨 드는것도 버거웠는데 개인운동 열심히 갔더니 3개월만에 60k 스트랩 없이 성공함 앞으로 100까지 가능하게 해준다는데 그럼 더 먹어야겠다👻

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷웨이크메이크X더쿠🩷] 환절기에도 들뜸 없는 피부! 피부 표현, 커버, 지속까지 갖춘 <#완성형쿠션> 체험단 모집 (50인) 201 00:05 4,621
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,445,293
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,388,313
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,763,939
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,084,811
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427898 잡담 요즘 라구소스 왕창 만들어서 밀프랩해놓는데 완전 편하고 맛있음 11:09 2
427897 잡담 하체 하고 나서 무릎 아픈건 뭐가 문젤까 ㅠㅠ 2 11:05 8
427896 잡담 빵.. 직접 구워먹는게 사먹는것보단 낫겠지..? 3 10:57 37
427895 잡담 점심메뉴 파스타인데 토마토랑 오일 중에 뭐가 더 나아? 1 10:53 23
427894 잡담 내가 겪은 마운자로 부작용... 1 10:36 79
427893 잡담 너네 살빠질때나 찔때 증상같은거 있어? 2 10:33 53
427892 잡담 정체기 뚫렸다! 1 09:39 93
427891 잡담 이거 하루에 두개씩 먹는데 ㄱㅊ나... 6 09:36 213
427890 잡담 이번생은 여리여리 다리 포기함 2 09:34 74
427889 잡담 과자 끊으려고 이렇게 먹고 있는데 7 07:24 232
427888 잡담 마운자로 유일하게 힘든거 2 06:43 294
427887 잡담 마운자로로 6키로 뺐어 7 06:02 317
427886 잡담 200 칼로리 차이 클까....? 2 00:12 244
427885 잡담 별거 아닌데 살빠진 거 제일 체감 되는 거 10.07 325
427884 잡담 와나 그냥일반바게트첨먹어보는데맛있다 3 10.07 240
427883 잡담 오늘 인바디 결과 뿌듯!! 4 10.07 188
427882 잡담 식단하는데 닭가슴살 말고 뭐가 잇을까? 4 10.07 181
427881 잡담 나 사실 단쉐를 맛있어서 간식처럼 먹음 1 10.07 149
427880 잡담 실제 스펙에 비해 눈바디가 별로면 탄탄함(근육)이 부족한거겠지??? 4 10.07 257
427879 잡담 가족이 먹어도 안찌는 체질인데 2 10.07 378
목록 HOT 게시물