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마운자로 7개월 하고 4개월 단약했다가 다시 2.5 맞았는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4362785913
2026.10.02 10:28
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4개월 단약 했어도 그동안 맞은게 있었다보니까 안드나? 했단말임.
4일차 되니까 약빨이 기가막히게 도네......
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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