3주동안 근육 0.2키로 늘고 체지방 1.8키로 빠졌어 체중 1.2키로 줄었음
허리둘레도 늘지 않았어 정확히는 기억 안나는데 같거나 줄었어
근데 왜케 후져보이지....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 필테도 하고 바로 런닝머신 타는거 개힘들구나?
- 11:34
- 조회 9
- 잡담
-
- 약속 있거나 외식한 날에도 트한테 식단 보내?
- 10:52
- 조회 60
- 잡담
-
- 마운자로 한 번에 2통씩(8개입) 처방 해달라구 해도 되나??
- 10:46
- 조회 82
- 잡담
-
- 마운자로 3일차인데 음식에 대한 욕망말이야
- 10:31
- 조회 89
- 잡담
-
- 마운자로 7개월 하고 4개월 단약했다가 다시 2.5 맞았는데
- 10:28
- 조회 111
- 잡담
-
- 배꼽아래 아랫배는 대체 어떻게해야 빠지는걸까
- 10:18
- 조회 130
- 잡담
-
- 키 154인데 69찍고 지금 52까지 왔어
- 10:14
- 조회 107
- 잡담
-
- 마운자로 맞고 좋은점.. 간식을 조금만 먹기 < 이게 가능함
- 10:08
- 조회 76
- 잡담
-
- 추석내내 겁나 먹고 몸무게 늘었다가 다시 하던대로 식단 돌아왔는데 오히려 정체기 깨짐
- 10:01
- 조회 108
- 잡담
-
- 단호박 쪄 먹는 덬 있어?
- 09:52
- 조회 80
- 질문
-
- 키빼몸 100에서 빼고 싶으면 단걸 많이 줄여야겠지?
- 09:48
- 조회 145
- 잡담
-
- 눈바디가 왜케 후지지
- 09:07
- 조회 127
- 잡담
-
- 유일하게 연속으로 운동 쉬는 날
- 08:30
- 조회 113
- 잡담
-
- 유산소도 끝나고 챙겨먹어야해??
- 06:39
- 조회 172
- 잡담
-
- 피티 돈만 많으면 평생 주5회 받고싶다
- 01:09
- 조회 317
- 잡담
-
- 와 요즘 너무 춥다..
- 10-01
- 조회 209
- 잡담
-
- 하이뮨 프로틴 밸런스 초코맛 맛있나?
- 10-01
- 조회 88
- 잡담
-
- 근육통 심할 때 몸무게 오르는 거 맞나?
- 10-01
- 조회 268
- 잡담
-
- 유산소한시간보다 케틀벨들고스쿼트가 더 배고픈데
- 10-01
- 조회 148
- 잡담
-
- 내일 점심 다이어트 간식들로 때우는건 진짜 별로지?
- 10-01
- 조회 191
- 잡담