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잡담 주사안맞고 혼자하는 덬 있니 (feat.20키로정도 감량해야하는)
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2026.09.30 23:09
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이유가 뭐야? 혼자할지 도움받을지 고민돼서 쓰는 글 ! 아직은 혼자 순항중인데 언젠간 파바박 터질것 같긴하구 대사가 엉망이라 잘 빠지진 않지만 2키로씩은 빠진당 기초+300에 먹고싶은거 빵도 먹고... 이것저것 먹으면서 좀 내려놓으니까 오히려 빠지는 거 같아 ! 

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