16:8로 점심 저녁만 먹게...
아점저 다 먹으니까 맨날 칼로리 초과되는거 스트레스 받아서...
아침 400 점심 저녁 700~800씩 먹어야 좀 부족한 느낌 덜한데(클린식으로ㅜ) 이러면 맨날 2000가까워져서...차라리 공복일때 더 공복 유지하기가 편한거같아서 간헐적 단식 해볼까 싶어짐..
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