늘 식욕이 안잡혀서 10키로 빼고 15키로찌고 반복

근데 이번엔 좀 잡히는데 왜 잡히냐 생각을 해보니 나름 그전엔 pt에 수억쓰면서(진짜 한번에 20키로 넘게찌면서 피티2년넘게받고 개많이써도 요요옴) 고강도+식단은 기초수준만 먹은게 문제였거든? 

이번엔 다방식대로 잘챙겨먹고 그냥 포케같은걸 많이 먹었어 솔직히 비싼데 그냥 피자치킨시켜먹느니 이거먹자 이래서 좀 버티는 거 같아

내가 배는 작고 디저트류에 환장하는 사람이라 디저트도 거의 끊고ㅜ 그치만 또 아다리 틀어지면 어찌될진 모르겠는데 이대로 혼자 할때까지 해보고 맞을까 아니면 그냥 맞을까 ... 주살 안맞아봐서 영 감이 안오네 사람마다 부작용도 다르고(그래도 나정도 bmi 30넘는) 사람들은 부작용이 더 적어보이긴해