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이벤트 공지
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브래드 피트 X <퓨리> 감독, <하트 오브 비스트> 시사회 초대 이벤트
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10.08 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
올초부터 꾸준히 하고 있는데 변화는 더딤
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잡담 |
어제 피티 하체하고 퉁퉁 부움...
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잡담 |
한달동안 체지방만 2kg 뺐다
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잡담 |
아 몸 좋아지니까 헬스장 거울에 비친 내 몸 개사랑하게 됨
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잡담 |
다방 공지는 ㄹㅇ입니다 +200 이상 먹어도 살 잘만 빠져
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잡담 |
평생 과체중이었다가 올해 드디어? 비만됨
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잡담 |
쉬는날 오전에 헬스장 가서 전신 패고 오면 기분이 너무 좋음..
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잡담 |
초고도비만 40키로 뺐는데 요요 올까봐 무서워서 위고비 시작함
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잡담 |
식단봐주라(자세함)
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잡담 |
하루 총칼로리가 중요한 거 같아? 아님 늦게 안 먹는 게 중요한 거 같아?
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잡담 |
나 한가지 음식 잘 먹는다고 생각했는데
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잡담 |
살이 계단식으로 빠진다는게 무슨 뜻인지 모르겠음
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잡담 |
키 159인데 적당히 먹고싶은거 먹으면서 53~54 유지하는게 나한텐 맞나봐
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잡담 |
와 그래도 급찐 4키로 중에 2키로 뺏다...
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잡담 |
해물순두부찌개랑 돌솥비빔밥 중에 뭐가 나아?
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질문 |
코스트코 돌아다니다 봤는데 애 어때?
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잡담 |
인스타나 스레드에 168에 55인데 체지방 35%야 체지방률에 속지 말고 눈바디가 최고야 이런 거 보면
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잡담 |
이거 살 찐걸까 아니면 수분일까
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잡담 |
요요온덬들 상태 어때..
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잡담 |
하 우리 헬스장 1층 치킨집이다
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