운동 끝나면 밤 10시 되는데도 탄수 섭취 해야할까 https://theqoo.net/diet/4348492321 무명의 더쿠 | 09-17 | 조회 수 74 10시에 끝나고 집에오면 10시 20분잠자는 건 12시 반 정도인데너무 늦지 않나 싶어서 그냥 저녁 먹고 운동하거든