더쿠 - 피티 시작하고 식단 증량했는데 일주일만에 1키로 올랐다

나름 혼자 운동 식단 하면서 열심히 뺀 체중인데 체중이 늘은 것까진 괜찮은데 식단 증량하고 아랫배가 좀 더 둔실해진게 너무 거슬림 ㅜ

하지만 근육을 키우기로 했으니 킵고잉해야지... 체중 언제까지 오르다 멈출라나

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