theqoo

점심으로 프랭크버거 k불고기버거 먹었는데 저녁 어떻게 먹을까

무명의 더쿠 | 14:18 | 조회 수 75
DuCrOX

기록 어플엔 390 칼로리라고 돼있는데 뭔가 리뉴얼 됐는지 공홈에선 100 정도 높더라


492 칼로리

단백질 19.9g

포화지방 10.6g

당류 10g...


이러면 저녁 어떻게 먹어? 원래 저녁 집밥 일반식 먹는데(그냥 국이랑 야채반찬) 오늘은 닭밥야가 나을까

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💙더쿠 x 톤 28 💙 디바이스보다 강력한 블루 펩타이드? NEXT 안티에이징 세럼 ⚡ 더 퍼스트 블루 펩타이드 시카 세럼 체험단 모집(30명) 218
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 피티쌤한테 등 자극을 잘 모르겠다고 했더니
    • 17:33
    • 조회 14
    • 잡담
    • 마운자리언/위고비언 덕들아 온누리 상품권 샀지?
    • 17:27
    • 조회 19
    • 스퀘어
    • 마운자로 2.5에서 증량하는게 맞을까
    • 17:24
    • 조회 14
    • 잡담
    1
    • 아니 근데 살 빠지고 제일 체감 되는 게 비염 좋아진 거임
    • 17:10
    • 조회 44
    • 잡담
    2
    • 다이어터는 아닌데 클린식 하다보니까 몸무게 줄어들어서 햅삐
    • 17:09
    • 조회 26
    • 잡담
    • 체지방률 33퍼 어떤데…
    • 16:42
    • 조회 161
    • 잡담
    9
    • 다들 식이섬유 어떻게 채워?
    • 16:33
    • 조회 77
    • 잡담
    4
    • 와 생리 하루 전
    • 16:30
    • 조회 55
    • 잡담
    2
    • 와 마라탕 참다참다 먹었는데 맛없어
    • 16:29
    • 조회 72
    • 잡담
    3
    • 최근에 당 섭취 의식적으로 줄이고 났더니 편의점 커피 너무 달아서 안들어간다
    • 16:26
    • 조회 42
    • 잡담
    1
    • 다들 근력운동하고 유산소 얼마나 해?
    • 16:23
    • 조회 115
    • 잡담
    10
    • 잠못자서 근육통 있는 상태.. 이 상태에서 먹기 좋은 배달 음식이 뭘까 추천좀..
    • 16:13
    • 조회 23
    • 질문
    • 같은 몸무게 같은 몸인데 살찌기 전과 다이어트한 후의 감상이 달라
    • 16:10
    • 조회 100
    • 잡담
    2
    • 운동 주7일 어떻게 생각해? 내 고민 좀 들어줘
    • 16:03
    • 조회 114
    • 잡담
    5
    • 헬스장 옮기고 레그컬 머신이 바껴서 그런가 자극이 안 와ㅠㅠㅠ
    • 15:45
    • 조회 31
    • 질문
    • 햄버거 자주 먹어?
    • 15:27
    • 조회 124
    • 잡담
    2
    • 서브웨이 30사서 오늘 15먹고 낼15먹는거 어케 생각함
    • 14:56
    • 조회 174
    • 잡담
    6
    • 어깨 예뻐지니까 사진 찍을 맛이 나.. 옷 입을 맛도 ㅠㅠ
    • 14:31
    • 조회 425
    • 잡담
    6
    • 눈바디 진짜 별로지않니...ㅠ 곧 펑예
    • 14:25
    • 조회 300
    • 잡담
    6
    • 점심으로 프랭크버거 k불고기버거 먹었는데 저녁 어떻게 먹을까
    • 14:18
    • 조회 75
    • 잡담
    1
back to top