메뉴 건너뛰기

잡담 기초대사량만큼 먹으면 살이 안 빠지나?
402 11
2026.09.15 19:10
402 11

최소 기초대사량, 더 먹을 땐 + 100에서 +200까지 먹는데 운동 안 하면 그냥 유지만 되고 살이 안 빠질까? 

댓글 11
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 362 09.14 48,100
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 1,048,520
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,088,393
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,480,772
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,701,042
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 331,594
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
427175 잡담 돈까스 처돌이었는데 마운자로하고나서 입에도 안댐 23:36 18
427174 잡담 가슴 어깨 빡세게 했더니 옷도 못 벗겟어.. 23:34 12
427173 잡담 매일 아침 단쉐 먹는거 비추천이야? 2 23:23 44
427172 잡담 본가 다이어트 식품 추천받아유 23:07 30
427171 잡담 낼 곱창먹기로햇는데 식단 23:05 22
427170 잡담 추석 연휴에도 트레이너들 근무 하나...? 5 23:02 61
427169 잡담 마운자로 더이상 안빠지면 용량 늘려? 2 22:38 66
427168 잡담 식욕없어진다는게 전혀없다 3 22:38 93
427167 잡담 내일 점심으로 짜파게티더블랙건면+계란2개+치즈한장 승인가능? 2 22:32 50
427166 잡담 아니 나 소고기집에서 일하는데 2 22:15 122
427165 잡담 혹시 저녁약속 자주 있던 덬들은 어떻게해? 1 22:06 56
427164 잡담 운동해야하는데 요며칠 너무 빡세게해서 힘이안나 ㅁ쳤나 1 21:54 50
427163 잡담 마운자로 부작용 불면증...? 3 21:51 83
427162 잡담 와 생리전부터 생리터지고 3일간 쳐먹었어.... 2 21:37 79
427161 잡담 마운자로 용량 늘수록 식욕 억제 세지는 거야? 4 21:33 130
427160 잡담 저녁에 먹을거 재료 추천좀...!! 4 20:59 77
427159 잡담 4년만에 피티 다시 받아볼까 하는데 비슷한 경험 있는 덬 있니 5 20:00 163
427158 질문 더단백 음료 가격이 오른건가 19:59 70
427157 잡담 클린식으로 칼로리 채우기 쉽지않네 5 19:57 221
427156 잡담 공복러닝이 꼭 아침 공복만 말하는 건 아니지? 2 19:43 131