더쿠 - 이틀동안 입터지고 디저트가 자꾸 땡겨서

초콜릿이랑 과자 빵이 너무 땡겨서 계속 먹었거든

아주 정직하게 체중도 올라가지거 ㅠ

오늘은 저녁에 냉동 닭가슴살 삶아서 퍽퍽하고 질긴거

질겅질겅 씹어서 배부르게 먹었더니 디저트 생각 안 난닼ㅋ

임시방편으로 식욕 누른 것 같아 다행이다

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 358	09.14	45,150
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	1,047,208
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,087,797
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,480,772
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,699,410
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	331,594
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427162	잡담	저녁에 먹을거 재료 추천좀...!! 3	20:59	27
427161	잡담	4년만에 피티 다시 받아볼까 하는데 비슷한 경험 있는 덬 있니 2	20:00	94
427160	질문	더단백 음료 가격이 오른건가	19:59	46
427159	잡담	클린식으로 칼로리 채우기 쉽지않네 4	19:57	131
427158	잡담	공복러닝이 꼭 아침 공복만 말하는 건 아니지? 1	19:43	50
427157	잡담	혹시 생리 안해서 식단 풀었던 경험 있는 덬들 1	19:39	79
427156	잡담	천연위고비 올리브유에 거부감 있는 사람들 이거 추천	19:37	97
427155	잡담	기능성 운동 진짜 왜 이렇게 재미없지	19:31	39
427154	잡담	집에 들어갔더니 엄마가 마트 양념돼지갈비 구워둔거야... 1	19:30	84
427153	잡담	기초대사량만큼 먹으면 살이 안 빠지나? 10	19:10	233
»	잡담	이틀동안 입터지고 디저트가 자꾸 땡겨서	18:56	50
427151	잡담	운동을 몇달만에 했는데 피부가(징그러움 주의) 3	18:39	202
427150	잡담	오나오 편하고 맛있다	18:36	40
427149	잡담	유산소 중 제일 체지방감량 효과 큰 게 뭘까 5	17:59	241
427148	잡담	마운자로 효과 중 컨디션 강화도 있나? 4	17:56	129
427147	잡담	닭밥야하는데 야채 종류 4	17:54	104
427146	잡담	헬스기구 아직도쓰는게 어려워ㅠㅠㅠ 3	17:48	76
427145	질문	생리 당일 운동해? 11	17:14	218
427144	잡담	피티쌤 바꿔보는것도 괜찮을까 3	17:08	126
427143	질문	이미 앞벅지가 엄청큰데 엉덩이 어떻게 키울까? 5	17:02	166

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 358

09.14

45,150

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13