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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4341820812
2026.09.11 09:03
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단점:후기 보면 육회 양은 많다는데 모든 재료 중량 알수없고 양념쟝도 뭐 들어갔는지 칼로리 예측 불가능ㅠㅠ
장점:근데 접근성 좋고 쌈
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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