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위고비나 마운자로 맞으면서 정체기 왔다가 증량해서 뚫었다는 덬들아 궁금한게 있어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4342066539
2026.09.11 14:14
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증량하고 식단이 더 조여져서 뚫은거야 아님 다 똑같이 하는데 용량만 올려도 뚫어지는거야?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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