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잡담 저녁챙겨먹고 운동했으면 끝나고 안먹지??
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2026.09.10 21:12
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오늘 기준으로만 쓰면 원래는 간식 거의안먹으려하긴함


아침 x

점심 널담베이글 닭가슴살볼

간식 99칩 4-5시즘 단쉐

저녁 샐러디 포케 6시 반쯤

8시-9시 복싱



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