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잡담 하루 단백질 채우는거 진짜 힘들다ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜㅜ
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2026.09.10 21:37
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 점, 저 두끼만 먹는데

둘중 한끼는 구내식당 이용하다 보니까 (도시락 싸들고갈 상황이 안됨!!!!!!)

더 어려워ㅜ

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