안먹어서 좋을거 하나 없는거 알고

지금 짱돼지인데 (160/70) 걍 체지방 줄이고 근육량 늘리고 이상적인 다이어트 ~ 기초대서 1350인데 운동안하는날 1500 운동하는날 1700 먹으면서 하고있는데

대사가 안좋은지 내가 많이먹는건지 덜먹는건지 몸무게 변화 1도 없고 여튼 스트레스 많이 받아서 그런지 ㅜㅜ

인바디 저녁에 재는거는

헬스장이 집근처 아니고 회사근처라서 맨날 퇴근하고 운동하러가느냐고..