메뉴 건너뛰기

잡담 아침마다 병아리콩 먹는데 좋다
49 0
2026.09.09 09:49
49 0

 

 

 

출근하자마자 하나씩 진짜 천천히 씹어먹음

 

20g인데 요거트 하나랑 삶은 달걀1개 먹고도 배고프면 하나 까먹는데 은근 포만감 있어서 좋음

 

이걸로 점심시간까지 잘 버텨짐

 

 

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 사건의 배후를 쫓는 숨 막히는 추적! 영화 <암살자(들)> 개봉 전 시사회 초대 이벤트 212 09.07 21,363
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 957,780
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 13,990,702
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,414,707
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,593,315
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 331,594
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
427380 잡담 집에서 할수있는 근력운동이 뭐가 있을깡? 1 11:58 16
427379 잡담 근력 조금이라도하고 유산소하는게 유산소만 하는거보다 잘빠져? 1 11:32 74
427378 잡담 어제 운동 너무 열심히 했나봐 힘들어 11:29 25
427377 잡담 난 입맛이없거나 먹는게 귀찮거나 하는게 왜 없을까? 2 11:24 47
427376 질문 프롬잇 블루베리요거트랑 플라이밀 블루베리요거트 먹어본 덬 있어? 2 10:59 37
427375 잡담 내가 만드는 닭가슴살 오트밀죽 왜 역할까 2 10:58 65
427374 잡담 덬들 다이어트할때 몸이 추워지는 편이야 더워지는 편이야? 8 10:21 140
427373 잡담 갑자기 요근래 입맛이 왤케없지 꾸역꾸역 먹는중 ㅠ 3 10:11 92
427372 잡담 인바디 부위별 근육량까지 다 나오는걸로 재보고 싶은데 보건소인바디로 재면 나올까 2 10:00 106
427371 잡담 9월 말일까지 최대 몇키로 뺄 수 있을까.... 8 09:52 197
427370 잡담 요즘 갑자기 변비가 와서 갓비움 마셔봤는데 3 09:52 172
» 잡담 아침마다 병아리콩 먹는데 좋다 09:49 49
427368 잡담 이관개방증 해결방법없나ㅠ 1 09:38 61
427367 잡담 덬들 헬스가기전에 탄수 보통 뭐먹어? 6 09:11 153
427366 잡담 너무 쪄서 급 평일 1일 1식하는중 1 08:13 224
427365 잡담 인바디와 눈바디는 다르긴 다르구나 3 09.08 578
427364 잡담 피티 첫날 원래 기구운동 안하기도해..? 7 09.08 403
427363 잡담 생리주기 정상으로 돌아오고 생리통 별로 없는것도 마운자로 영향이려나 3 09.08 280
427362 잡담 훈제오리 다어어트에 별로야? 9 09.08 603
427361 잡담 베이글 성분 어때?? 5 09.08 373