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유지어터인데 하루에 과자 이정도 먹는거 어때

무명의 더쿠 | 09-07 | 조회 수 189

건빵 3개+빼빼로 5개+옐로욜로 카카오칩 1/3 이정도.. 어쩔땐 몽쉘 1개.. 회사에서 3-4시 사이에 도저히 못참아.. 매일 조금씩 먹으면 야금 야금 찌려나? 점심은 닭밥야 저녁은 일반식 조절함

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