고도비만이고 2.5 네 펜 맞고 7킬로 정도 빠졌거든
의사쌤이랑 고민하다가 2.5 한번 더 해보기로 함
식습관은 확실히 푸드노이즈가 많이 줄어서
개선된거라 이대로 한달 더 해보는걸로
하루에 한끼는 밥 먹고
그때 고기나 생선류 챙겨먹으려고 함
삶은 계란도 어지간하면 매일 먹으려고 하고
이번달엔 7키로 아니더라도 4-5키로 목표임
운동도 조금 해보기로 했어
한달 지나고 또 후기 가져올게!!
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