더쿠 - 고도부터 뺀 덬들 상체부터 빠졌어 하체부터 빠졌어?

인바디에 근육이랑 지방이 표준이상이었던 게 하체는 다 표준으로 내려갔는데 상체는 아직 표준이상이네

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!! 96	09.01	44,878
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	872,271
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	13,911,072
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,360,014
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,503,279
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	252,566
모든 공지 확인하기()
427250	잡담	식단이 진짜 너무 어렵다	21:05	0
427249	잡담	항상 10키로는 잘 빠지는데 그 다음이 안빠져 5	20:37	85
427248	잡담	팔 근육통 어케 없애지 6	20:16	42
427247	질문	테이크핏 초코랑 프로티원 초코 중에 뭐가 더 맛있니 덬들아	20:00	21
427246	잡담	마운자로 맞은 직후엔 원래 아무 느낌 없어? 5	19:53	69
427245	잡담	지하철역 빵집 냄새가 ㄹㅇ 미친 것 같음 2	19:06	108
427244	잡담	온리 유산소만 해도 체지방이 빠질까?? 5	18:56	211
427243	잡담	살이 생각보다 쉽게 안 찌는구나 1	18:56	241
427242	잡담	저녁으로 잠봉소금빵이면 단백질 어디서 채울까...	18:53	30
427241	잡담	확실히 잘먹으니까 운동도 잘되고 1	18:44	85
427240	잡담	식사 양이나 종류에 문제없는 비만인데 마운자로 맞아본 덬 있어? 13	18:39	189
427239	잡담	오늘 아침:참치캔+곤약밥 점심:그릭요거트200그람	18:30	62
427238	잡담	매운등갈비찜vs고깃집 돼지갈비 2	18:08	52
427237	잡담	필라테스 급 결제하고왔는데 레깅스 사야되겠지 3	17:37	166
427236	잡담	고추바사삭 순살 닭가슴살로 먹어봐 3	17:36	184
427235	잡담	다이어트랑 공부 같이 하는 덬들 저녁 우째?? 2	17:33	116
427234	질문	유청분리기로 분리 안되는 요거트는 어케 알아??	17:28	35
427233	잡담	노로 걸리니까 3키로빠짐 1	17:25	119
427232	잡담	와 무화과 당 왜케 높아	17:20	125
427231	잡담	다들 마운자로나 위고비 맞고 먹고싶은 생각이 아예 안들어? 16	16:49	379

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!! 96

09.01

44,878

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13