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2026.09.01 15:04
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뭐 해야할지 감도 안오네ㅋㅋㅋㅋ
맨날 피티만 받고 개인 운동을 안갔더니 혼자서 뭐해야하지
헬스장 옮기고 처음가는건데ㅋㅋㅋㅋ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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