나는 다이어트 때문에 시작한건 아니고 취직하고 귀찮아서 아침 안 먹고 11시 반에 점심 7시에 저녁 이렇게 먹거든 근데 다이어트랑 체중관리에 도움되는건지 뭔지 모르겠어서ㅋㅋㅋ 아니 간식이랑 야식 안 먹으면서 당연히 살이 빠지긴 하는데 이게 간식을 없앴기 때문인지 아니면 진짜로 공복 길게 가지는게 도움이 되는건지 모르겠음
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 감기에 생리까지 겹쳐서 몸이 완전 둥둥이기 됐어
- 11:00
- 조회 9
- 잡담
-
- 죽음의 구간 시작이다
- 10:47
- 조회 46
- 잡담
-
- 그 헬스장에서 하체 무게치는 운동 말고 집에서 홈트 근력운동말야
- 10:23
- 조회 106
- 잡담
-
- 마라톤 대회 나와서 그냥 걷기만 하는 사람도? 있을까
- 10:19
- 조회 74
- 질문
-
- 간헐적 단식 효과 있는 것 같아?
- 10:06
- 조회 84
- 잡담
-
- 마운자로 맞고나서 깨닫게 됨 내 잘못이 아니었구나...
- 09:13
- 조회 353
- 잡담
-
- 체지방 감소 + 골격근량 증가가 동시에 일어나는 경우
- 08:35
- 조회 214
- 잡담
-
- 마운자로 4펜째인데(1달) 3~4주차에 변화가 전혀없어
- 08:06
- 조회 193
- 질문
-
- 아니 나는 이때까지 탐스는 다 제로인줄
- 07:44
- 조회 98
- 잡담
-
- 진짜 신기한 게 잠 못 자니까 살 찌네...
- 07:43
- 조회 112
- 잡담
-
- 진짜 먹는 거 엉망이면 이거만 바껴도 한 50프로는 효과 있으려나
- 06:48
- 조회 206
- 잡담
-
- 생리 이틀차인데 필라테스 오바겠지?
- 06:46
- 조회 111
- 잡담
-
- 6주동안 bmi 28에서 25까지 왔다!! 여전히 비만이지만.. 그래도 뿌듯해 열심히했어
- 01:02
- 조회 183
- 잡담
-
- 마운자로 맞고도 한달째 지 멋대로 먹게됨
- 00:55
- 조회 353
- 잡담
-
- 살이 너어무 안 빠지면 받을 수 있는 검사가 뭐가 잇을까?
- 08-27
- 조회 480
- 잡담
-
- 못참고 아구찜 먹었다
- 08-27
- 조회 140
- 잡담
-
- 샤브샤브는 다이어트지
- 08-27
- 조회 252
- 잡담
-
- PT로 감량했을 때랑 마운자로로 감량했을 때랑 골격근량 차이가
- 08-27
- 조회 560
- 잡담
-
- 토요일에 용가훠궈 가기로했는데 토마토탕이나 백탕으로 먹으면 괜찮을까??
- 08-27
- 조회 204
- 잡담
-
- 이번주 내내 과식중 진짜 ㅁㅊㅇ
- 08-27
- 조회 239
- 잡담