마운자로 3주차고 2주차까지는 저녁을 그냥 쌩으로 굶다가 여기 후기들 보니까

세끼는 챙겨먹는게 좋다고 해서 3주차부터 닭가슴살+샐러드+그릭요거트 먹고 있어.

문제는 퇴근하고 바로 운동가서 집에 오면 8시반에서 9시쯤 되는데 내가 그때 먹거든?

넘 늦은밤이라 안먹는게 좋을것 같은데 또 2주차때랑 비교하면 아예 굶었을때 보다 지금이 몸무게가 몇그람씩이라도

더 잘 내려가는것 같아서 뭐가 맞는건지 모르겠다 -_-

그냥 늦밤에 먹는거 말고 운동전에 단쉐로 바꿔야 하나 고민도 되고~

저녁운동이 스피닝이라 단쉐정도면 괜찮을것 같기도 한데 그걸로 충족이 되는지 모르겠다.

근데 마운자로 넘 좋긴하다.

식욕조절이 되니까 많이 안먹게 되서 좋아.!