더쿠 - 마운자로 맞은지 정확히 한달됨

theqoo

다이어트 카테고리

마운자로 맞은지 정확히 한달됨

https://theqoo.net/diet/4323672353

무명의 더쿠 | 13:14 | 조회 수 120

YqwZxg

2.5로 한달 더 해보기로함 내 최종 목표는 근육량 표준치 유지하면서 60키로달성하는거라 이제 근력운동 시작할라고

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 378
서버 작업 공지 8/24(월) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
모든 공지 확인하기()

- 공복 버터 먹는 덬들 다른때도 먹어?
- 13:55
- 조회 33
- 잡담
1
- 공지 정독 후 세끼 잘 챙겨먹기로 한 2일차
- 13:53
- 조회 48
- 잡담
1
- 덬들 아침에 뭘먹어
- 13:46
- 조회 59
- 잡담
11
- 안녕 요요와서 다시옴
- 13:45
- 조회 43
- 잡담
2
- pt 받을 헬스장은 보통 어떻게 골라?
- 13:45
- 조회 40
- 질문
5
- 아침식사로 계란이랑 사과 복숭아 먹는데
- 13:37
- 조회 62
- 잡담
3
- 두유에 커피 타마시는거 넘 맛있는데
- 13:23
- 조회 84
- 잡담
5
- 마운자로 맞은지 정확히 한달됨
- 13:14
- 조회 120
- 잡담
1
- 인바디는 그냥 체성분의 수치라 그냥 흠 올랏군 흠 내렸군 하고 말어
- 12:16
- 조회 66
- 잡담
- 정체기 개빡세게 왔는데 요며칠 계속 졸고 힘들더니 체중 내려가기 시작함 ㅋㅋ
- 12:11
- 조회 55
- 잡담
- 그게 그거겠지만 꽈배기가 더 살찔까 소금빵이 더 살찔까
- 12:10
- 조회 221
- 잡담
6
- 2000칼로리씩 채우기로 함.....
- 12:06
- 조회 106
- 잡담
4
- 간식으로 400칼로리 할애할 수 있는데 고구마+프바 고구마+단쉐 뭐 먹지
- 12:03
- 조회 33
- 잡담
2
- 뚱뚱이었다가 통통유지하기힘드네...
- 11:57
- 조회 141
- 잡담
2
- 약국에 마운자로 가격 물어본게 약사가 자괴감 느낄 정도인가
- 11:52
- 조회 354
- 잡담
14
- 현생에 너무 스트레스받아서 주말 이틀 내내 폭식하고 현타왔어,,
- 11:43
- 조회 114
- 잡담
2
- 운동을 평생 안하고 살아서 그런가 하는 족족 몸이 잘 먹음
- 11:41
- 조회 89
- 잡담
1
- 피자먹고싶어 구박해줘
- 11:38
- 조회 112
- 잡담
7
- 점심 육회비빔밥 vs 우삼겹야채찜
- 11:16
- 조회 57
- 질문
1
- 인바디 믿고싶지않아
- 11:06
- 조회 287
- 잡담
14

쓰기

HOT