theqoo

어제 친구들이랑 클라이밍해봤는데

무명의 더쿠 | 08-24 | 조회 수 396
이거 무게나가는 사람들이 하면 무릎 발목 나가겠더라(착지때문에)

재미는 있는데 살을 좀 빼고 가야할듯 ㅜ

지금 상태로 하기엔 내 무릎에게 미안하더라

팔운동은 지대로 됨ㅋㅋㅋ

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🤎네이밍X더쿠🤎 아이돌 공동개발 #미지굽블러셔 출시! 'NEW 아카이브 플러피 파우더 블러쉬' 체험 이벤트 338
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 근육 0.1키로 늘리는것도 진짜 겁나 힘드네
    • 12:32
    • 조회 7
    • 잡담
    • 과일이나 방토 같은거 무게 재고 먹어?
    • 12:18
    • 조회 20
    • 잡담
    1
    • 마운자로 3일차인데 먹고 싶은게 계속 생각나는데도
    • 12:07
    • 조회 44
    • 잡담
    4
    • 토요일 아침이 제일 햄벅해....
    • 11:38
    • 조회 46
    • 잡담
    • 하루쯤은 단쉐 두개 먹어도 되겠지?
    • 11:32
    • 조회 46
    • 잡담
    1
    • 너네 체중계 뭐써?
    • 10:22
    • 조회 95
    • 잡담
    9
    • 트가 탄수늘리라는거 무시하다가 최근부터 늘리기시작했는데 말 일찍들을걸
    • 09:12
    • 조회 292
    • 잡담
    7
    • 운동하고 다음날 부정출혈 있었던 덬?
    • 08:10
    • 조회 69
    • 잡담
    1
    • 아니 갑자기 몸무게가 훅 올랐길래
    • 07:39
    • 조회 181
    • 잡담
    • 정기구독 괜찮은곳 아는덬
    • 02:40
    • 조회 90
    • 질문
    • 오뚜기 프로틴만 먹으면 배아픈데 이유 뭐일 것 같아?ㅜㅜ
    • 01:33
    • 조회 213
    • 잡담
    4
    • 위고비도 좋긴한가봐(좋은거 아는뎈ㅋㅋ 너무 저평가인듯해서)
    • 00:46
    • 조회 306
    • 잡담
    3
    • 신타6 초코맛샀는데
    • 00:40
    • 조회 93
    • 잡담
    1
    • 마운자로 월요일에 첫펜맞았는데
    • 00:32
    • 조회 249
    • 잡담
    4
    • 나 사는 지역 지방이라 제로스토어 딱 한개 있는데 위치선정 좀 너무한거 같음
    • 00:05
    • 조회 130
    • 잡담
    • 근데 보통 헬스장 피티 끊을때 몇개월안에 피티 횟수 소진 이런거 다 있어?
    • 10-02
    • 조회 240
    • 잡담
    7
    • 나 내일 진짜 겁나 치팅할건데 케이크 먹을까 엽떡 먹을까 불닭 먹을까
    • 10-02
    • 조회 217
    • 잡담
    4
    • 내가 미쳤다고 pt 싸게 받겠다고 집에서 50분 거리 헬스장을 결제해
    • 10-02
    • 조회 204
    • 잡담
    1
    • 피티 받는데 샘이 내 몸 너무 근육 뭉침 심하다고 마사지만 해줘
    • 10-02
    • 조회 423
    • 잡담
    8
    • ㅁㅊ 오늘 50 분 동안 피티 7 종목햇네..
    • 10-02
    • 조회 174
    • 잡담
    2
back to top