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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 진짜 먹는 거 엉망이면 이거만 바껴도 한 50프로는 효과 있으려나
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    • 생리 이틀차인데 필라테스 오바겠지?
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    • 6주동안 bmi 28에서 25까지 왔다!! 여전히 비만이지만.. 그래도 뿌듯해 열심히했어
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    • 마운자로 맞고도 한달째 지 멋대로 먹게됨
    • 00:55
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    • 살이 너어무 안 빠지면 받을 수 있는 검사가 뭐가 잇을까?
    • 08-27
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    • 못참고 아구찜 먹었다
    • 08-27
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    • 샤브샤브는 다이어트지
    • 08-27
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    • PT로 감량했을 때랑 마운자로로 감량했을 때랑 골격근량 차이가
    • 08-27
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    • 토요일에 용가훠궈 가기로했는데 토마토탕이나 백탕으로 먹으면 괜찮을까??
    • 08-27
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    • 이번주 내내 과식중 진짜 ㅁㅊㅇ
    • 08-27
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    • 인클라인 벤치프레스 RM 뚫엇다 ㅠㅜㅠㅠ
    • 08-27
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    • eaa같은거 타마시면 식욕조절이 좀 되나???
    • 08-27
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    • 인터벌러닝 이렇게하는거맞아?
    • 08-27
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    • 피곤할땐 운동도 독이다ㅠㅠ 걍 뭐든 적당히해야지
    • 08-27
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    • 카테킨 보통 식전에 먹나?
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    • 한달안에 4키로 못빼겠지?ㅠㅠ
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    • 저녁 한동안 진짜 간단하게 먹어야 할 것 같은데
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