더쿠 - 다음주부터 식단 다시 잡자 아자

아 식단하기 ㅈㄴ 귀찮아ㅏㅏㅏㅏ

하지만 운동만 하면 뭐해 유지되는걸......

일단 식단의 첫 디딤은 닭가슴살 5키로 구매완

야채넣고 소스넣고 냉채해먹어야지

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