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[비채] 애플TV 드라마 원작 소설 드디어 출간! 믹 헤런 《슬로 호시스》 도서 이벤트🐴
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08.18 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트로 10키로 빼니까
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잡담 |
38키로 빼고 4년 째 유지 중인데 솔직히 뇌빼면 바로 요요맞을 수 있을 거 같음
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잡담 |
뭔가 요즘 뱃살 줄어든 기분
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20:43 |
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잡담 |
골격근 1키로 미만으로 털리면서 체지방만 17키로 뺐는데 솔직히 운동이 젤 중요했던 듯
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20:40 |
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잡담 |
마운자로중인데 단백질 챙겨먹기 너무 빡세 ㅠ
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잡담 |
퀘바 브라우니 알라모드 존맛이다
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잡담 |
린매스업 하고 싶어서 제미나이한테 탄단지 설계해달라고 헸는데 최소한 한달이상은 추이봐야지??
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잡담 |
분명 5키로 뺐는데
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20:02 |
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잡담 |
최근 몇달 진짜 고속노화식단만 먹고 이대로 안되겠다 싶은데 한끼통살 같은걸로 일단 눌러도 ㄱㅊ을까 ㅜ
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잡담 |
작년 체중보다 지금이 살이 더 빠졌는데 입던 바지가 안맞아....
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잡담 |
이게 효과가 있어? ;; 주어 가정용천국의계단
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19:06 |
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잡담 |
탄수화물이 중요하구나..
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18:59 |
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잡담 |
다들 생리시작하고 언제 붓기 빠져??
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18:38 |
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잡담 |
생애최초로 살 빼봤는데
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잡담 |
헬스장 이제 가격 표시해야하는갈로 법 바뀐거 아니였어?
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잡담 |
생리 주기가 들쭉날쭉 하니까 이게 생리 전이라 부은건지 리터럴리 찐건지 알수가없네
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잡담 |
헬스장 비포 애프터 홍보물에 올라갔닼ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ
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질문 |
먹는 횟수
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17:50 |
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잡담 |
다이어트 동기부여
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17:03 |
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잡담 |
정상체중이면 위고비 마운자로 처방 안해주는 양심적인 의사들도 있잖아
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