사실 웨이트를 싫어하는데 여기에 수영에 취미를 붙이면서 웨이트를 더 안함ㅋㅋㅋ

수영 퍼포먼스 나오려면 웨이트를 더해야하는걸 알면서도 안함....

근데 마침 두달간 수영장이 공사 들어가서 방황하는 중인데 덬들도 제미나이도 스위치온보다 잘먹고 웨이트를 더해서 기초대사량 늘리라고 하니 말을 듣기로 했다ㅋㅋㅋㅋ대신 오후간식이나 저녁을 단쉐로 해보려고. 

내일부터 식단이랑 운동 부지런히 인증할게!!!