메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 점심 평소보다 배부르게 먹었더니 지금까지도 안헛헛해서 좋다
103 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4311908613
2026.08.13 14:59
103 1
Up Down Comment Print
돈까스 좋아하는데 오늘 딱 구내식당에 돈까스가 나온 거야

밥은 평소 1/2나 2/3 먹는데 오늘은 밥을 1/3으로 줄이고

돈까스를 다 먹었음

그랬더니 엄청 배부른데 밥먹고 지금 2시간 지났는데도 배 안꺼져서 좋음

원래 점심 먹고 나면 1-2시간 뒤엔 입 심심해졌었거든 ㅠㅠ 

앞으로 점심을 평소보다 조금 더 먹어볼까 싶네 

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 영화 <인시디어스: 그들이 넘어왔다> 여름 코어는 호러! 예매권 이벤트 175 08.15 46,610
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 473,848
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,722,909
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,124,854
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,179,340
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
427080 잡담 어제아웃백 가고 오늘 대만누가크래커 밥먹고 한통다먹음 13:35 1
427079 잡담 셋포인트라는 게 진짜 신기하다 1년 후에도 돌아오는구나 13:27 23
427078 잡담 다이어트 처음 하는데 질문 좀! 3 12:41 59
427077 잡담 아니 ㄹㅇ 요즘 식단 안 하니까 살 빠지는데 왤까...? 4 12:26 144
427076 잡담 하루 10분 러닝부터 시작해도 되겠지? 2 12:06 76
427075 잡담 고민 있는데 한번 들어봐줄래? 3 11:52 88
427074 잡담 생리 안오는 덬들아 인터넷에서 떠도는 생리혈 마사지 진찌 추천한다 11:14 86
427073 잡담 다이어트 나름하고 있는데 안빠져서 정체기같아..(약간 긴글) 7 10:41 173
427072 식단/일기 운동 없이 식단만 해도 살 빠져?? 5 10:24 185
427071 잡담 엽떡 먹고 오히려 다음날 살빠질 때 있음 1 10:14 152
427070 잡담 1키로 빼는 데 5일 걸렸는데 어제 하루만에 0.4 불었네 7 10:03 139
427069 질문 마운자로 궁금한 점 있어 9 09:41 168
427068 질문 키작녀 레깅스 어디꺼 입어?? 3 08:49 105
427067 잡담 마운자로 위고비가 다낭성에 효과가 있어? 6 08:03 257
427066 잡담 링피트 하고 떡대 엄청 좋아졌었거든 4 04:18 262
427065 잡담 실내자전거 두시간쯤 돌리는거 도움되나 4 00:19 348
427064 잡담 마운자로에 대한 고찰..ㅜㅜ 9 08.15 552
427063 잡담 배고파서 계란 세개 때려먹음 1 08.15 210
427062 잡담 식단 조절하고 3주차인데, 바깥 음식 너무 달게 느껴짐 1 08.15 174
427061 잡담 비비큐 두조각으로 끝냈다 3 08.15 183
목록 HOT 게시물