더쿠 - 웨이트가 진짜 효율 짱이다

이런저런 운동 해봐도 웨이트 만한 시간대비효율 좋은 운동이 없다

아직 재미는 없지만 내 몸에 잘 맞는 운동 1위가 맞다

다쳐서 한달 운동 쉬었는데 다시 열심히 해야지!!!!

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