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몸무게가 정체구간이 있나봐

무명의 더쿠 | 09:52 | 조회 수 241

마운자로도 맞고있고 운동도 열심히하고 식단도 나름(?) 열심히하고있는편인데

 

54.5-55kg 요구간에서 계속 왔다리갔다리..

 

마의 구간이다

 

예전에 다이어트도 안하고 적당히 먹고 즐겁게살던시절의 몸무게가53kg 였거든(아...ㅠ.ㅠ )

 

이걸 어떻게 뚫을까나..

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