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💙코스알엑스 X 더쿠💙 여름철 늘어난 모공, 피부결 꽉 잡는 펩타이드 2종 루틴 체험단(30인)
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08.05 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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식단/일기 |
빠지는듯 안빠지는 식단
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잡담 |
레깅스 샀는데 배부분이 넘 말려ㅠㅜ
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잡담 |
덬들 감량할 때, 탄수화물로 고구마 vs 현미밥
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잡담 |
스프라이트 칠 맛있다 ㅇㅇ
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잡담 |
하루에 지방 얼마나 먹어???
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잡담 |
겨드랑이 옆 가슴둘레부분 여기도 흉곽이야?
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잡담 |
하루에 당 몇 그램씩 먹어??
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잡담 |
쉐이커보틀은 무조건 안에 스프링공 있는게 좋아?
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잡담 |
정체기 탄수 조절 어떤식으로해?
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잡담 |
살빠진 덬들 커진 속옷이랑 옷은 어떻게 했어?
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잡담 |
운동하기 싫은데 가야겠지
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잡담 |
달리기로는 근육 생기기가 좀 힘들지?
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잡담 |
누나홀닭은 괜찮아??
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잡담 |
운동하고 두시간이나 지나서야 뭐 먹었는데 하루정돈 괜찮겠지..
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잡담 |
오늘 하체 운동하러 가는데 거근쪽이 아파서 ㅜㅜ 가도 괜찮을까?
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잡담 |
택배 무게 잴 일이 있어서 들고 체중계에 올라갔는데
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잡담 |
야외 러닝 시작해볼려고 하는데
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잡담 |
둘이 먹으면 반은 내꺼라는 생각
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잡담 |
휴가만을 기다리고 있음
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잡담 |
운동 직후에 단백질 챙겨먹는 건 아는데 다음날도 단백질 잘 챙겨먹어야돼?
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