천연위고비로 시작해서 최근엔 정체기가 와서 공복에 버터 10g 먹고있는데 바로 체중 내려가네
2달 반 하면서 현재 13킬로 빠졌어
운동도 초반엔 30분정도 하는걸로 시작해서 현재는 1시간 반이나 2시간정도 하고있는데
이젠 운동해도 크게 힘들지 않네ㅎㅎ
아직 목표체중엔 한참 멀었지만 잘 진행되고 있어서 기분이 좋다
민망해서 체중 숫자는 가렸지만 2달동안 빠진 그래프 올려봐ㅋㅋㅋ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 식탐있는 내가너무싫다
- 20:14
- 조회 26
- 잡담
-
- 내일 회사점심으로 짜장면 탕수육을 무조건 먹어야해
- 20:08
- 조회 24
- 잡담
-
- 스포츠브라 윗가슴도 흔들리는데 원래 이러나
- 20:06
- 조회 23
- 질문
-
- 살빼고 싶은데 이렇게 먹어도 될까?ㅠㅠ
- 19:58
- 조회 51
- 잡담
-
- 오늘 이만큼 먹었다
- 19:54
- 조회 59
- 잡담
-
- 저당 시오다래소스 사왔는데 이거
- 19:52
- 조회 48
- 잡담
-
- 닭발 세트 다 먹었네…
- 19:51
- 조회 13
- 잡담
-
- 미니단호박 2개 먹어버렸는데 괜찮을까?
- 19:27
- 조회 86
- 잡담
-
- 제로간식은 코끼리처럼 먹는거 아닌 이상 살 안찌긴 할텐데
- 18:47
- 조회 91
- 잡담
-
- 장염 n일차 드디어 흰죽에서 계란죽으로 넘어왔어
- 18:45
- 조회 23
- 잡담
-
- 아 요즘 고구마 너무 맛있어서 삼시세끼 고구마만 먹고 싶다
- 18:44
- 조회 19
- 잡담
-
- 요즘 우삼겹 왜이리 마싯지
- 18:42
- 조회 17
- 잡담
-
- 천연위고비 2달 반 진행한 결과
- 18:25
- 조회 243
- 잡담
-
- 맘터 딥치즈버거 맛있고 단백질 채우기 좋다
- 18:23
- 조회 85
- 잡담
-
- 해동된 닭고기 3일뒤에 먹어도 되나?
- 18:14
- 조회 76
- 잡담
-
- 마운자로 2주차인데 거의 반응이 없음
- 17:44
- 조회 192
- 잡담
-
- 알룰로스랑 설탕 단맛차이 어느정도야?
- 15:57
- 조회 210
- 잡담
-
- 오늘 내 식단은 명란젓
- 15:48
- 조회 76
- 잡담
-
- 30층 올라가고 죽을 거 같은데
- 15:26
- 조회 231
- 잡담
-
- 할인광 잇더핏 뭐뭐샀니
- 15:22
- 조회 144
- 질문