식후에 움직여주는 방법으로 다이어트 한 덬들아 궁금한거 있어 https://theqoo.net/diet/4300049203 무명의 더쿠 | 08-02 | 조회 수 298 밥먹고 몇분내로 움직여..? 진짜 딱 수저 내려놓고 바로 일어나서?그 습관부터 시작하려고 했는데 꼭 5분정도씩 밍기적거리게 되더라고...