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잡담 인바디 재따.. 아쉽긴 한데 ㅋㅋ
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2026.07.31 17:04
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키 153

생각보다 많이 안 빠지고 골격근 빠져서 아쉽지만 그래도

오전 12시~6시 근무로 바뀌어서 하루에 세 시간 겨우 잔 거 치고는 잘 빠진 것 같아서 그냥 다음 달의 내가 더 열심히 하기로..

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