더쿠 - 162 58에 체지방률 30인데 핼쑥해보인대

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162 58에 체지방률 30인데 핼쑥해보인대

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무명의 더쿠 | 18:48 | 조회 수 150

원래 유지하던 몸무게가 58인데 1년반동안 급쪄서 61키로가 됐었거든

3개월동안 나름 정석다이어트로 체지방 4키로빼고 근육량 1키로 늘리고 체지방률은 35에서 30으로 줄였거든

근데 어떤분이 넘 많이 빠져보인다고 나이들어보인다는거야

체지방률이 30퍼에 감량속도도 빠르지 않은데 살뺀거땜에 그럴수가 있을까?

그게 아니면 최근에 스트레스+노화+최근에 출근할때 선크림만 발라서 덜화사해보임 콤보로 그래보이는건지..

다이어트를 중단해야되는지 고민됨 ㅠㅠ

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