theqoo

정체기인것같은데 계속 식단+운동하던대로하면 빠지겠지?

무명의 더쿠 | 14:10 | 조회 수 87
2달동안 8키로정도 뺐는데


몸무게가 안움직이네ㅎㅎ그래도 하던대로 열심히하려구

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 245
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 다이어트 고민이 있어 .. (인바디도 첨부했어)
    • 19:04
    • 조회 18
    • 잡담
    1
    • 운동하고 잘 먹었는데 도리어 근육이 빠진다..
    • 18:40
    • 조회 80
    • 잡담
    11
    • 인바디 결과 사람 해석이랑 AI 해석이 다른데 어느 쪽이 맞아?
    • 18:35
    • 조회 53
    • 질문
    18
    • 오 매일에서 프로틴 음료 나오나 봄 아예 우유를 농축해서 우유 맛 진하게 난대
    • 18:32
    • 조회 67
    • 잡담
    3
    • 저당 케찹 추천부탁해 종류가 많아서 못고르겠네ㅠㅠ
    • 18:22
    • 조회 24
    • 잡담
    1
    • 여름에 다이어트 어케 함..
    • 17:37
    • 조회 249
    • 잡담
    11
    • pt 트레이너 개인 계좌에 입금하는 방식이라는데
    • 17:37
    • 조회 204
    • 잡담
    3
    • 봄동 마늘쫑 비빔밥 다 못먹었는데 지금 제철뭐가있니
    • 17:23
    • 조회 108
    • 잡담
    12
    • 차돌박이랑 우삼겹중에 뭐가나아
    • 17:13
    • 조회 87
    • 잡담
    1
    • 네시간텀이 식사끝난시간기준인거지?
    • 17:07
    • 조회 71
    • 잡담
    1
    • 먹태기 왔어 ㅅ ㅑ갈
    • 16:58
    • 조회 74
    • 잡담
    • 마녀스프 냉동 닭찌랑 냉동 브로콜리 넣어도 맛있을까
    • 16:49
    • 조회 65
    • 잡담
    3
    • 야매 마라샹궈 넘 맛있어
    • 16:49
    • 조회 35
    • 잡담
    • 헬스장 어디가 나아보여?
    • 16:27
    • 조회 144
    • 잡담
    9
    • 덬들은 단백질 뭐로 채워??
    • 16:24
    • 조회 197
    • 잡담
    12
    • 한달 먹어서 찐살 빼는데 얼마나걸릴까
    • 16:22
    • 조회 139
    • 잡담
    2
    • 혹시 홈트로 진짜 효과 봤다 하는거 추천받을수 있을까?
    • 16:05
    • 조회 167
    • 잡담
    4
    • 식사간격 4시간 지키는 거면 다들 중간에 간식안먹는거야?
    • 15:54
    • 조회 217
    • 잡담
    9
    • 탈모 온 거 같아..ㅠ
    • 15:51
    • 조회 157
    • 잡담
    4
    • 입맛 없어서 그냥 밥없이 닭찌에 상추만 싸서 먹었는데
    • 15:45
    • 조회 159
    • 잡담
    1
back to top