퇴근은 시간이 너무 늦어서 출근 전 아침운동 하는데
시간적 여유로는 딱 맞아 ㅇㅇ
근데 이제 이틀차라 그런가 출근하니까 귀신같이 졸리다 ㅋㅋㅋ
아직 피티 받기 전이라 자율 유산소 운동 위주만 하는데
아침 헬스 얼마나 더 다녀야 안 피곤하고 체력증진 됐다고 느껴질까?
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