다이어트 4개월 차.. 무릎 나가서 유산소도 못하고 상체 위주 운동하고 걍 이번달은 쉬자 하고서 막 먹었거든..
크림빵 주에 두개씩 먹고 떡볶이, 순대 배 터지게 먹고 과자도 먹고ㅋㅋ 과자? 신상 과자 이번달에 다 먹어봤다 야식도 당연히 먹음ㅋㅋ 심지어 인바디 재기 이틀 전인가 동생이랑 돼지파티한다고 피자, 닭강정, 냉면 먹음ㅜ 걍 먹부림 ㄹㅈㄷ
근데 근육 0.3 찌고 체지방량도 1kg 빠짐..근육은 다이어트 시작 초기 한번만 오르고 그 이후는 계속 빠졌었는데 먹부림 부린 달에 오르니까 좋긴한데 묘해 당연히 근육 빠지고 체지방량 오를줄 알았는데ㅋㅋ 대신 체지방량은 평소보다 덜 빠지긴 함 이거 헛근육? 그런거 찐건가?
