공지 봐도 잘 모르겠던데 뭐 탄단지 챙겨 먹어라 이러는데 그냥 가볍게 아침에는 요거트랑 두부 바나나 정도 먹고 간식 견과류 점심 일반식 저녁 밥 야채 고기 이정도만 하면 되는 거야? 오히려 다방 다이어트라는 게 더 머리 아픈거 같은데 영양학도 알아야 할 것 같고ㅜㅜ