theqoo

근육통 때문에 힘든 거 처음이라 뭔가 미묘하군

무명의 더쿠 | 07:40 | 조회 수 20

원래 근육통 잘 안 오기도 하고 유산소 빡세게 해서 근육통 오기도 전에 풀리는 타입인데 엊그제 트레이너가 치팅 해야 하니까 털어버리자고 합 운동으로 빡세게 시켰는데 ㄹㄹ 근육통 미쳣슨

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 0
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [V 컬러링 댓글 이벤트] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트 66
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 공복 몸무게 재야 하는데 무서워서 못 재는 중 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
    • 07:43
    • 조회 92
    • 잡담
    3
    • 근육통 때문에 힘든 거 처음이라 뭔가 미묘하군
    • 07:40
    • 조회 20
    • 잡담
    • 슬림핏 콩면 단백질 거의없네..
    • 06:35
    • 조회 51
    • 잡담
    • 칭찬해조
    • 05:55
    • 조회 38
    • 잡담
    • 팔뚝 둘레 22-23cm면
    • 05:10
    • 조회 77
    • 잡담
    2
    • 레그프레스 엉덩이가 안 쓰이던데 왜 그럴까?
    • 01:41
    • 조회 107
    • 잡담
    4
    • 어떤 방법이 살 더 잘 빠질까? BmI 27 비만이야
    • 00:47
    • 조회 182
    • 잡담
    3
    • 나 뭔가 다방 의식적으로 들어와야 다이어트를 꾸준히 이어가는 거 같음
    • 00:28
    • 조회 146
    • 잡담
    4
    • 세상 배고프다...
    • 00:15
    • 조회 44
    • 잡담
    • 생리 끊겨서 산부인과 갔는데 여성호르몬이 진짜 낮게 나왔거든
    • 07-25
    • 조회 356
    • 잡담
    4
    • 나는 과자 액상음료로 살 찌운 케이스라
    • 07-25
    • 조회 365
    • 잡담
    6
    • 아이스크림 먹고싶을때 냉동과일에 알룰로스 살짝 뿌려 먹는데 넘 맛있다
    • 07-25
    • 조회 39
    • 잡담
    • 마운자로 식욕 없는 사람이 맞아도 효과 있어?
    • 07-25
    • 조회 426
    • 질문
    15
    • 오늘 저녁 맛있는거 먹음ㅋㅋㅋ
    • 07-25
    • 조회 64
    • 잡담
    • 한참 몸통 위주로 빠지다가 이제는 팔다리가 빠지기 시작한다
    • 07-25
    • 조회 97
    • 잡담
    • 나 오늘 ㄹㅇ 잘퍼먹은듯
    • 07-25
    • 조회 103
    • 잡담
    1
    • 닭죽이 벌크업 개오진다고하잖아 이렇게 먹어도 살찔까?
    • 07-25
    • 조회 267
    • 잡담
    2
    • 와 오늘 개많이 먹었는데 행복함
    • 07-25
    • 조회 142
    • 잡담
    1
    • 햄버거 단품이면 뭐든 괜찮나?
    • 07-25
    • 조회 234
    • 잡담
    3
    • 더단백 아침으로 먹어도 괜찮을까?
    • 07-25
    • 조회 227
    • 잡담
    1
back to top