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잡담 가슴 어깨 하고 이두에 근육통 올 수가 있나?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4290932783
2026.07.25 08:52
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달라진 건 덤벨 숄더프레스 무게 올린 거랑 사레레 갯수 늘린 거밖에 없는디 뭐 때문일까 ㅋㅋㅋ

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