체중 92kg => 83.6kg (-8.4kg)
체지방 41.7kg => 35.2kg (-6.5kg)
골격근 28.1kg => 26.9kg (-1.2kg)
2주 전부터는 크게 안빠지고있는데이틀동안 미친듯이 먹어서 그런것 같구..
평소같았으면 먹고 운동 할 생각 안했을것같은데 마운자로 하고있으니까 그게 또 되네ㅋㅋㅋ
정신줄이랄까.. ㅎ
5일차때부터는 약간 배고픔 비슷한거 느껴져서 다음엔 5로 증량하려구 ,,
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