더쿠 - 당중독자 도와조

아침: 공복

12시:점심

12~퇴근전: 간식 ㅈㄴ 먹음

저녁: 배불러서 스킵

내가 지금 이 상태란말야

간식이 안 참아져

간식배가 꺼지면 저녁 8~9시라서 뭘 먹기도 애매함

점심에 쌀밥 먹음 ㅇㅇ

어쩌면 좋을까?

간식은 나름 no밀가루 no설탕으로 먹긴 해 ㅜ

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