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[V 컬러링 댓글 이벤트] 🎀리센느🎀 통화 연결 영상 설정 더블 당첨 이벤트
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
하루종일 단백질만 먹었는데 저녁 어떻게 먹지
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잡담 |
그냥 근력은 어릴때부터 해야됨
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잡담 |
ㄹㅇ로 근육량 많으면 먹어도 타격 덜해서 웨이트함
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잡담 |
난 그냥 웨이트하면 어깨 등 덜아파서 좋아
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잡담 |
살빼다보면 웨이트생각 안할수가없는게
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잡담 |
치팅 다음날은 좀 가볍게 먹어도 돼?
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잡담 |
감자계란 샌드위치 만들었는데 맛있어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
이런 왁푸소금빵 칼로리 140그람쯤 얼마나할까
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잡담 |
탄수 매일 감자로 채워도 될까?
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잡담 |
디저트 도저히 못끊겟다
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잡담 |
운동 좋아하는데 홈트는 유독 안 하게 되길래 생각해 보니까
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잡담 |
당뇨랑 고지혈증 그리고 간수치 높았는데 근력하고 낮아져써
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잡담 |
내가 웨이트하는 이유는 그 무슨 영상인데 무게치며 웨이트한 70대 MRI가
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잡담 |
내 기준 재미 실외 유산소>근력>실내 유산소 인듯
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잡담 |
나같경 유산소만 해서 뺀 거랑 웨이트해서 뺀 거랑 차이 너무 나서 웨이트 하기 싫어도 하게 돼
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잡담 |
밥멀을때 딱 두숟갈 더먹는거 습관 고쳐야 하는데
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잡담 |
코스트코 프로틴바 먹어본적 있어?
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잡담 |
그릭요거트 넣으니까 지방 엄청 튐 ㅋㅋ
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잡담 |
핫게보고 나 스포츠브라 하나임
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잡담 |
홈트만으로 근육 늘릴 수 있어?
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