시작 82kg
현재 80kg
인바디 내장지방 레벨 17->16
식단은 하고 있고 단백질 우선해서 먹음
변비는 좀 생김..
배고픔 덜 느끼고 기본 컨디션은 좋아짐…
5로 증량해야되나 싶음
운동은 거의 안 함;;
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