1.한시간 정도 걷기
한 8000보 정도 걷더라
무릎 안 좋아서 뛰기 못하고 빨리 걷다가 천천히 걷다 해
2. 30분 홈트 영상 하기(땅크부부)
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 아 얘드라 저당 붕어싸만코 먹어
- 05:46
- 조회 50
- 잡담
-
- 나 사실 마운자로 5달했는데도 살 안빠졌거든 오늘부터 식단 잘 챙겨보려구
- 01:15
- 조회 137
- 잡담
-
- 혹시 마운자로 맞고 불면증 온 덬들 있니???
- 01:05
- 조회 54
- 잡담
-
- 요가 다니면 뭐ㅇ가 좋아?
- 00:15
- 조회 84
- 잡담
-
- 마운자로 5 올리고 정체기옴
- 07-23
- 조회 163
- 잡담
-
- 어깨 말려있어서 등운동하면 승모가 쓰이면 어떻게 해?
- 07-23
- 조회 157
- 잡담
-
- 아 나 55에서 54 내려가니까 너무 힘들어
- 07-23
- 조회 152
- 잡담
-
- 여자는 덤벨 숄더프레스 몇 정도 해?
- 07-23
- 조회 105
- 잡담
-
- 유지어터 마운자로 8일 주기로 늘림
- 07-23
- 조회 113
- 잡담
-
- 인바디 체수분이 적게 나오는 거는 왜야?
- 07-23
- 조회 121
- 잡담
-
- 운동 붓기로 얼마나 증량 해봤어??
- 07-23
- 조회 109
- 잡담
-
- 올영 프로티원 대용량 이거 가격 괜찮은건가
- 07-23
- 조회 172
- 잡담
-
- 회식하고왂는데
- 07-23
- 조회 88
- 잡담
-
- 운동 1시간30분 안넘겨야겠어
- 07-23
- 조회 146
- 잡담
-
- 난 왜 60아래 내리기도 왤케 힘드냐..
- 07-23
- 조회 297
- 질문
-
- 75kg->51kg 2년동안 감량하고 3개월째 유지중
- 07-23
- 조회 322
- 잡담
-
- 마운자로 5로도 드라마틱하게 안빠져?
- 07-23
- 조회 177
- 잡담
-
- 탄수 채우기 vs 배부르면 숟가락 내려놓기
- 07-23
- 조회 185
- 잡담
-
- 배 너무 고픈데 오이 먹어도대..?
- 07-23
- 조회 220
- 잡담
-
- 정체기 없는 사람도 있어??
- 07-23
- 조회 176
- 잡담